Activiteiten

Tweede jaar Sportdorp Wieringermeer van start!

65-plussers in Wieringermeer kunnen vanaf september weer volop gebruik maken van diverse beweegactiviteiten van Sportdorp Wieringermeer. De activiteiten zijn speciaal afgestemd voor ouderen die graag willen bewegen en onder de mensen willen blijven komen. Er is voor elk wat wils en de kosten variëren van gratis tot een paar euro. U kunt zich daar nu voor aanmelden. Hieronder vindt u een overzicht van het beweegaanbod.

U kunt zich aanmelden bij Remy Kluver of bel 0224-21 47 74.

Beweegaanbod met ingang van september 2019.


Valpreventieprogramma In Balans

Voorkom vallen!

Bent u bang om te vallen? Doe er wat aan! Met de valpreventiecursus In Balans leert u hoe u kunt voorkomen dat u valt. U verbetert uw spierkracht en evenwicht. Na het volgen van de cursus In Balans staat u letterlijk steviger in uw schoenen en krijgt u meer zelfvertrouwen door de beweegoefeningen. Na twee succesvolle trajecten valpreventie in Wieringerwerf en Middenmeer start er in september een cursus in Slootdorp en een in Kreileroord.

Valpreventiecursus In Balans

In Balans is een voorlichtingscursus van 13 weken gekoppeld aan een beweegprogramma om valongevallen te voorkomen. Het valpreventieprogramma In Balans bewijst dat senioren die regelmatig actief zijn minder vallen. Met het beweegprogramma In Balans verbetert u bovendien uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik komt. Ook personen met een chronische aandoening en/of een rollator kunnen mee doen. In Balans wordt uitgevoerd door Gymvereniging Advendo Wieringerwerf en Mens & Co.

Cursusdagen

  • De cursus in Kreileroord wordt gegeven in MFC de Doorbraak. Theorielessen op maandag 23 en 30 september en 7 oktober van 15:00 – 16:30 uur. Daarna van 14 oktober t/m 19 december praktijklessen op maandag van 15:00 – 16:00 uur en op donderdag van 10:00 – 11:00 uur
  • De cursus in Slootdorp wordt gegeven in Dorpshuis Ons Tweede Huis. Theorielessen op maandag 23 en 30 september en 7 oktober van 10:00 – 11:30 uur. Daarna van 14 oktober t/m 19 december praktijklessen op maandag van 10:00 – 11:00 uur en op donderdag van 10:00 – 11:00 uur

U kunt zich aanmelden door een email te sturen naar Sanne Melching van Team Sportservice Schagen. Vermeld in de mail of u de cursus in Kreileroord of Slootdorp wilt volgen. Heeft u nog vragen? Bel 0224-21 47 74.